Expertos sobre la eficiencia de la piña
La piña contienen bromelina, que realmente ayuda a la pérdida de peso. Se encuentra en la piña, que es la fuente más rica en bromelina.
La bromelina ayuda a mejorar los procesos metabólicos y acelera la eliminación de grasas del cuerpo.
Fortalece los músculos y la piel no se cuelga tras la pérdida de peso. Esto es posible ya que la bromelina favorece la conversión del tejido adiposo en tejido muscular.
Sin embargo, es necesario comer al menos 3 raciones de piña al día para conseguir resultados notables, lo que es malo para el cuerpo, así que para la pérdida de peso recomiendo tomar productos que contengan sus extractos.
En la edición de diciembre de 1999 del American Journal of Wellness hay instrucciones sobre la dosificación de la piña. Si quieres perder peso, la dosis media diaria debe ser de 700 g, sin embargo se puede comer hasta 300 g de piña al día. Resulta que, para perder peso de manera efectiva, tendrás que dañar a tu cuerpo.
Omero Martínez,
Experto en el área de salud y nutrición, 20 años de experiencia